メイアルーア ジ コンパッソ Meia Lua De Compasso Youtube
7月末日のこの日は、メイアルーア・ジ・コンパッソの強化練習。 この蹴りも 上半身の動きから全て連動しています。 手をつく前の上体は、そのまま下に下ろすのではなく、 回転させながら下ろしています。 明日の練習がお休みなので、雨の中クラスへ。 長靴で、みずたまりの上でリズムをとると たのしい。(小学生?) きょうは、メイアルーア・ジ・コンパッソ 両手をしっかりついて かかとに力を入れて回転 足の間からずっと相手を見たままで(ここにはいないけど) 最後は、デシラ
